다이어트

신고하는 이유는 무엇인가요?

* 신고한 콘텐츠는 운영정책에 의해 처리되며, 허위/부정신고는 이용이 제한 될 수 있습니다.

view-top

Q.아침식단추천해주세요ㅜㅜ

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

아침에 요새 검은콩우유먹고있어요.
칼로리는300정도되네요~~
회사에출근하느라 정신도없는데..
간편하게먹고 다이어트에도좋은 음식추천해주세요~~~

이전 다음글

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

공감 0

은뎅이
05.19 10:46
저는 아침잠이 많아서 밥을 챙겨먹지 못하는 경우가 많아요. 그래서 자기 전에 방울토마토 100g, 바나나100g 썰어놓고 잔답니다. 아침에 후다닥 먹기 좋아요!!
답글쓰기

공감 0

공감 0

공감 0

skyruby
05.19 08:36
새내기 회사원인 우리딸은 아침에 우유랑 반건조 고구마 먹더군요. 우유가 200ml기준 110kcal이구, 반건조 고구마가 70g기준 196 kcal에요. . .고구마가 좀 칼로리가 있긴하지만. . . .이렇게 먹으면 딸래미말로는 든든하답니다.
답글쓰기

공감 0

신고하는 이유는 무엇인가요?

* 신고한 콘텐츠는 운영정책에 의해 처리되며, 허위/부정신고는 이용이 제한 될 수 있습니다.

신고 사유를 선택해주세요.

view-top