5월은 실상 다이어트보다 유지라도 하자!!
라는 마음으로 시작한 달이었어요
칼로리아웃을 믿는 심리적인 것 때문인지
평소보다 더 먹게 되기도 하고(ToT)
5월 9일 결혼식을 가야하는 날!!
가서 안먹기란 하늘의 별따기 (ToT)
샐러드만 먹고 올순없었기에
밥 빵 스프 떡 종류를 제외하고 먹었어요
튀김류도 먹었네요 (ToT)
1일 1식이었고 운동을 한덕에 실패가 뜨진 않았지만
일시적이겠지만 2킬로 그램 증가는 어쩔수 없네요 ㅋㅋ
보통 이런 경우 담날까지 1킬로 그램 증가는 유지되던데
칼로리아웃덕인지 담날 아침 공복 무게는 원상복귀!!!
확실히 몸에 흡수되는걸 막아주는거 같긴해요
그리고 유산균은 다 먹었지만
배변활동도 꾸준히 수월한거 보면
칼로리아웃이 그런 부분에도 작용하지 않나 싶어요
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