954/ 2391 kcal
1578/ 398 kcal
두부전 (1개, 102g) | 156kcal |
배추김치 (1인분, 30g) | 5kcal |
계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
돈육두루치기 (1소접시, 68g) | 107kcal |
상추 (1회분, 70g) | 12kcal |
고추 (1회분, 40g) | 7kcal |
공기밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
파프리카 (1회분, 40g) | 8kcal |
[허닭] 닭가슴살 소시지 (훈제맛) (1팩, 50g) | 62kcal |
파프리카 (1회분, 30g) | 6kcal |
[허닭] 닭가슴살 소시지 (훈제맛) (1팩, 60g) | 75kcal |
양배추찜 (1회, 48g) | 20kcal |
파프리카 (1회분, 30g) | 6kcal |
상추 (1회분, 30g) | 5kcal |
양파 (1/2개, 50g) | 17kcal |
돼지목살 (1회분, 30g) | 79kcal |
수박 (1조각, 205g) | 41kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
등산 하이킹 (60분) | 378kcal |
등산 하이킹 (140분) | 1,120kcal |
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