view-top

  • 다둥맘♡·정석
  • 2016.06.05 10:01
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
드뎌 완료~

버핏 드디어 완료 했네요ㅠㅠ 언제 30일 채우나..하기 싫은데 하지말까, 생각도 많이했는데 꾸준히 하다보니 끝이났네요.사실 몸무게는 1kg 준거 밖에 없지만, 버핏하면서 체력이 좋아진게 느껴져요.허벅지나 종아리가 딴딴해지기도 했고 저만 느끼는건지 모르겠지만 배가 들어간거같은...(다른 복근운동은 전혀않했거든요) 살도 빼야하지만, 저질체력이라 체력 기르기위해서라도 앞으로도 계속 도전하려구요.다신 회원님들~~모두 화이팅입니다~~
  • 다둥맘♡
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

20161109 도전리스트 추가

다둥맘♡님이 성공한 30일 도전

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
40일차 변화모습
4 1437 Roserose

썸네일

+2
다이어트 석달 해서 14kg감량~~
151 15939 백정사랑

댓글타이틀

댓글 (7)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 비키니입어보게!
  • 06.09 16:19
  • 와 그래도 뱃살이 사라지고 탄탄해진것같아요! 대단하시네요 본받고갑니다~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • chloeeee
  • 06.05 15:03
  • 와복근 👍👍👍👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 차밍루나
  • 06.05 12:30
  • 배의 변화가 확실히 보이네요. 버핏 도전중인데 30일 후 저도 변화가 눈에 보였음 하네요~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 완벽한성형중
  • 06.05 11:31
  • 배가확실히차이가잇네요~~~꾸준히하셔서다이어트성공하시길바래요~~저도다음에버핏도전해봐야겟어요~~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 라보라보
  • 06.05 10:55
  • 우와~전 언제 아랫배가 들어갈런지 ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 꺄츄
  • 06.05 10:25
  • 탄탄해지셨는데요ㅠ오왕
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 할수 있어요
  • 06.05 10:14
  • 옆구리살이랑 뱃살이 쏙 들어가셨네요 ! 버핏 너무 힘들어요 ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글