폴로체험을 시작한지 벌써 일주일이 되었네요~^^
체험첫날 몸무게와 비교하니 0.9키로 감량되었어요~♥
먹는건 평상시와 비슷하게 섭취한것같은데 신기하게도 체중은 감량되다니 역시 폴로에 힘인건가요? ㅎㅎㅎ
근육이아닌 체지방이 빠졌길 간절히 기도합니다...ㅠㅠ
운동은 요번주 월욜부터 다시 스피닝시작했고 집에서 스트레칭 복근운동 기본셋트정도 했어요~
아침.저녁으론 해독주스위주로 먹고 점심은 먹고싶은것 양조절해서 먹었구요 가끔 저녁약속있는날은 술도 한잔했네요...^^;;
오늘도 점심은 칼로리높은 음식들로 채워주었어요.. 하지만 제겐 폴로가 있으니 먹고~ 먹고 ~또먹고~ㅋㅋㅋ
이러다 폴로체험끝나고 요요올까봐 걱정이에요..^^;;
★일주일이지난 지금 현재 제 신체변화★
1. 아침마다 쾌변~
2.폴로섭취후 식사량감소(군것질생각이 안나요^^)
3.몸무게 감소(53.5~52.6)
4.부작용 없음.
요번주안에 그분이 오실것같은데 입맛이 크게 당기지않아서 좋구 그분이가시고나면 황금기를 폴로와함께 열심히해서 목표달성해봐야겟어요~^^
일주일변화사진추가해요^^
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