1153/ 1085 kcal
354/ 180 kcal
[커클랜드] 시그니춰 소프트 앤 츄아 그라놀라 바 (1봉, 24g) | 100kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
찰밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
된장찌개 (1/2인분, 50g) | 19kcal |
강된장 (1/4회분, 25g) | 40kcal |
두부 (3/4회분, 75g) | 59kcal |
총각김치 (1/4인분, 17g) | 7kcal |
상추 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
파김치 (1/2인분, 25g) | 15kcal |
물김치 (1/4인분, 12g) | 25kcal |
순대 (1/4중간접시, 10g) | 18kcal |
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml) | 80kcal |
찐고구마 (1개, 50g) | 64kcal |
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
[삼양] 깐도리 (3/4회분, 60g) | 78kcal |
치즈케이크 (1/2조각, 50g) | 164kcal |
[이디야] 민트초코 빙수 (1/4회분) | 198kcal |
훌라후프 (30분) | 120kcal |
플랭크 (2분) | 12kcal |
사이드 플랭크 (2분) | 12kcal |
버피테스트(세트) (60회) | 180kcal |
러시안 트위스트 (2분) | 12kcal |
와이드 스쿼트 (3분) | 18kcal |
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