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06월 05일 (음식 1161kcal, 운동 92kcal)
20160605

20151207 다이어리 일기상세

성공 236kcal
1161/ 1566 kcal
92/ 261 kcal
점심식사252kcal(21.71%)
찐고구마1개와 우유200ml 갈아먹으면
맛도 좋고 포만감이 짱짱맨이다!!!
찐고구마 (1개, 150g)
192kcal
[남양] 무지방우유 (1컵, 200ml)
60kcal
오후간식185kcal(15.93%)
[투썸플레이스] 아이스아메리카노 (1레귤러, 420ml)
15kcal
천마차 (2.0포, 40g)
170kcal
저녁식사724kcal(62.36%)
닭강정 (2.0소접시, 214g)
496kcal
카스라이트맥주 (1병, 500ml)
139kcal
[크라운제과] 참크래커 (1봉지, 18.5g)
85kcal
페퍼민트차 (2.0잔, 300ml)
4kcal
운동92kcal
설거지 (20분)
40kcal
샤워 (10분)
24kcal
스쿼트(세트) (20회)
8kcal
스트레칭 (5분)
20kcal
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