다이어트

앨리소·초보
2015.05.21 07:42

다이어트 2일째★

식단

아침-방울토마토10개,고구마1개,닭가슴살 조금,소금 안넣은 계란후라이

점심-학교급식 조절해서먹기

저녁-고구마1개,닭가슴살샐러드

운동

줄넘기200개
L자다리 15분
책벅지 10분
줌바댄스 30분
스트레칭 10분
춤추기 20분

아자아자!!

앨리소
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