view-top

  • 균형잡힌몸매·다신
  • 2015.05.21 08:30
  • 1
  • 1
☆30일프로젝트☆10일차(5.20)

체지방이 왜 올라간걸까요...ㅠㅠ

도시락을 안가지고 와서 오늘은 식당점심~^^
일반식을 먹으니 칼로리가 훅 오르네요~^^
그래도 맛있게 냠냠~

오늘 급 컨디션이 안좋아서...
스피닝50분과 복근으로 하루 마무리 했어요..
아무래도 운동이 부족한거 같아서..
잠들기전 졸린눈을 감고
박봄다리 30개씩.완료~
  • 균형잡힌몸매
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다시시작! 이쁜딸을 위해!
4 183 아줌마에서여자로
다이어트 2일째★
0 124 앨리소

댓글타이틀

댓글 (5)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 49kg유지하기
  • 05.22 15:29
  • 인바디로 체크해보시는게 좋아요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 균형잡힌몸매
  • 05.21 08:45
  • 다시시작!47kg 물을 많이 먹어서 그런걸까요?
    체지방계로 측정한건데..
    보통 인바디랑 수치가 차이가 있는듯요..
    오늘 저녁때 인바디 찍어봐야겠어요~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 49kg유지하기
  • 05.21 08:41
  • 체수분이 많으시네요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 균형잡힌몸매
  • 05.21 08:35
  • 할수있다:-D 할수있다 님도 해내실수 있어요~!!
    다 아시겠지만 식단관리와 운동이 함께 병행이 되어야 체중이 빠진다는...
    저도 실패할때가 많지만 다시 맘먹고 재도전을 반복~~^^;;
    같이 힘내자구요~!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 닉네임할거없당
  • 05.21 08:28
  • 와..대단하시네요! 존경해요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글