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06월 06일 (음식 1147kcal, 운동 182kcal)
20160606

20151207 다이어리 일기상세

실패 154kcal
1147/972 kcal
182/ 162< kcal
아침식사216kcal(18.83%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
김치찌개 (1/4인분, 100g)
60kcal
점심식사403kcal(35.14%)
백설기 (1/2소접시, 50g)
114kcal
[빙그레] 바나나우유 (1개, 240ml)
210kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
오후간식108kcal(9.42%)
[오리온제과] 오징어땅콩 (3/4회분, 22g)
108kcal
저녁식사420kcal(36.62%)
김치찌개 (1/4인분, 100g)
60kcal
잡채밥 (1/2인분, 275g)
360kcal
운동182kcal
스트레칭 (15분)
60kcal
싸이클 실내자전거 (15분)
105kcal
빠르게걷기 (3분)
11kcal
하늘자전거 (1분)
6kcal
  • 멍이뿅
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