다이어트

congs·입문
2015.05.22 19:03

허리아플때 피해야할 운동있나요?

2월쯤에 허리를한번 삐끗한 이후로 잦은통증이 있는데
다이어트한다고 플랭크랑 스쿼트를 좀 했더니 통증이
좀 심해지는것 같더라구요~

혹시 허리통증있을때 하면 안되는 운동들이
따로있나요?

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