지난주 일주일만에 4킬로 빠지더니 이번주는 0.1킬로도 변동이없네요 ㅎㅎ
지난주와 똑같은 방식으로 아침엔 방울토마토,요거트등 200칼로리정도 먹구요 점심은 먹고싶은걸로 밥먹구요 ㅎ
점심을 마지막으로 아무것도 안먹거든요,,다해서 천칼로리 안넘기게 조절해서 먹는데 아무 변동이없어요,,운동을 안해서일까요 ㅋ 워낙 고무줄 무게인데 운동안하고 유지 하는것만으로도 감사히 생각해야겠죠,,,다신 들어오면 넘 편하게 살빼려는 제자신을 반성하게 되네요,,,;;;
암튼 다신의 모든님들 화이팅입니다!! 연휴 무사히들 보내세요^^
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