786/ 2356 kcal
1138/ 392 kcal
[남양] 맛있는우유GT저지방 (1컵, 200ml) | 140kcal |
[닥터유] 에너지바 (1개, 40g) | 188kcal |
소라무침 (1인분) | 101kcal |
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
감자조림 (1인분, 58g) | 44kcal |
덤벨 벤치 프레스 (30분) | 180kcal |
덤벨 아령운동 (20분) | 130kcal |
이너싸이 머신 (30분) | 240kcal |
토르소 트위스트 + 니 (20분) | 120kcal |
시티드로우 머신 (30분) | 228kcal |
스미스머신 숄더프레스 (30분) | 240kcal |
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