1318/ 1904 kcal
1060/ 317 kcal
검은콩밥 (1/2공기, 105g) | 151kcal |
가지나물 (1소접시,50g) | 30kcal |
시금치나물 (1소접시,86g) | 54kcal |
오이소박이 (1소접시, 50g) | 17kcal |
오이소박이 (1소접시,50g) | 17kcal |
시금치나물 (1소접시,86g) | 54kcal |
검은콩밥 (1공기,210g) | 302kcal |
소고기무국 (1대접, 200g) | 190kcal |
삼겹살구이 (3/4인분, 151g) | 503kcal |
싸이클 실내자전거 (80분) | 560kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (60분) | 500kcal |
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