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06월 07일 (음식 915.5kcal, 운동 600kcal)
20160607

20151207 다이어리 일기상세

성공 702kcal
915/ 1220 kcal
600/ 203 kcal
아침식사195kcal(21.26%)
[매일] 소이카페 (1회, 100ml)
50kcal
사과 (1회분, 160g)
91kcal
[Sanitarium] 위트빅스 오리지널 (1조각,15g)
54kcal
점심식사297kcal(32.46%)
할라피뇨 (1인분)
16kcal
올리브 (1회분, 100g)
12kcal
또띠아 (1개,42g)
94kcal
[아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 60g)
88kcal
홀그레인 머스타드 (1큰술,10g)
15kcal
돈육김치찌개 (1대접, 87g)
72kcal
오후간식334kcal(36.50%)
[파리바게트] 호두브레드 (1회, 113g)
317kcal
[파스쿠찌]아이스 아메리카노 L (1컵,470ml)
17kcal
저녁식사90kcal(9.84%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g)
90kcal
운동600kcal
요가 (60분)
150kcal
요가 (60분)
150kcal
플라잉 요가 (60분)
300kcal
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