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07월 02일 (음식 921kcal, 운동 694kcal)
20160702

20151207 다이어리 일기상세

성공 222kcal
921/ 800 kcal
694/ 351 kcal
아침식사241kcal(26.17%)
오트밀 (1회분, 20g)
74kcal
[매일] 소이카페 (1회, 100ml)
50kcal
참외 (1개, 160g)
49kcal
자두 (2개, 200g)
68kcal
점심식사349kcal(37.89%)
[TIPCO] 팁코 코코넛워터 (1회,200ml)
40kcal
[뉴트리] 디데이 다이어트 쿠키앤크림 쉐이크 (1회,25g)
90kcal
효리떡 쑥 (1회분, 120g)
219kcal
오후간식71kcal(7.71%)
[스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (1컵,355ml)
10kcal
켈프칩 오리지널 (1봉,5g)
15kcal
양파장아찌 (1종지,20g)
18kcal
소고기무국 (1대접, 30g)
28kcal
저녁식사260kcal(28.23%)
[뉴트리] 디데이 다이어트 쿠키앤크림 쉐이크 (1회,25g)
90kcal
[TIPCO] 팁코 코코넛워터 (1회,200ml)
40kcal
[로로스키니] 다이어트 고단백 칩 허니버터맛 (1봉지,35g)
130kcal
운동694kcal
플라잉 요가 (60분)
300kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
박봄다리운동 (20분)
160kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
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