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06월 07일 (음식 714kcal)
20160607

20151207 다이어리 일기상세

성공 406kcal
714/ 1344 kcal
0/ 224 kcal
아침식사102kcal(14.29%)
08:00시
냉동 블루베리 (12회분, 20g)
12kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g)
90kcal
점심식사304kcal(42.58%)
잡곡밥 조금+양파 1+스파이시 닭가슴살 1/2+고추맛 닭가슴 살 소세지 1
양파볶음 (1소접시, 77g)
74kcal
[아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 60g)
88kcal
[아임닭] 닭가슴살 갈릭스파이시 (1팩, 70g)
83kcal
잡곡밥 (1공기, 40g)
59kcal
오후간식218kcal(30.53%)
아몬드5알 , 대추토마토 10알
아몬드 (1회분, g)
50kcal
대추토마토 (10.0개, 200g)
30kcal
[일동] 후디스 그릭요거트 저지방 (1회분, 80g)
87kcal
밤고구마 (1회분, 40g)
51kcal
저녁식사90kcal(12.61%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g)
90kcal
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