1882/ 1962 kcal
1015/ 327 kcal
닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
호박고구마 (1회분, 250g) | 385kcal |
닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
올리브유 (1작은술, 8g) | 68kcal |
고추 (1회분, 15g) | 2kcal |
대파 (1회분, 10g) | 2kcal |
당근 (1토막, 5g) | 1kcal |
레드파프리카 (1개, 8g) | 1kcal |
양파 (1개, 5g) | 1kcal |
쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
바나나 (1개, 200g) | 186kcal |
아몬드 (15.0개, 15g) | 105kcal |
방울토마토 (11.0개, 132g) | 22kcal |
닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
올리브유 (1작은술,5g) | 43kcal |
고추 (1회분, 10g) | 1kcal |
대파 (1회분, 5g) | 1kcal |
당근 (1토막, 5g) | 1kcal |
레드파프리카 (1개, 5g) | 0kcal |
옐로파프리카 (1개, 5g) | 0kcal |
양파 (1개, 5g) | 1kcal |
쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
런닝머신 달리기 (30분) | 215kcal |
하체어깨 (60분) | 500kcal |
런닝머신 달리기 (60분) | 300kcal |
0
7
