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06월 07일 (음식 743kcal, 운동 421kcal)
20160607

20151207 다이어리 일기상세

성공 754kcal
743/ 1291 kcal
421/ 215 kcal
아침식사191kcal(25.71%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
임연수구이 (1/4토막, 18g)
33kcal
배추김치 (1/4인분, 15g)
2kcal
점심식사327kcal(44.01%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
[동원] 고추참치 (1회분, 100g)
125kcal
바지락국 (1/4인분, 0g)
46kcal
오후간식40kcal(5.38%)
방울토마토 (5.0개, 60g)
10kcal
돼지감자 (1회분, 20g)
15kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
저녁식사185kcal(24.90%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
상추 (1/4회분, 25g)
4kcal
닭다리 구운것 (1/4토막, 11g)
25kcal
운동421kcal
승마 (30분)
150kcal
필라테스 (24분)
115kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
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