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06월 07일 (음식 869kcal, 운동 1838kcal)
20160607

20151207 다이어리 일기상세

성공 1976kcal
869/ 1207 kcal
1838/ 201 kcal
아침식사69kcal(7.94%)
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 40ml)
27kcal
토마토 (1개, 300g)
42kcal
점심식사395kcal(45.45%)
[CJ] 비비고 왕교자 (1회, 90g)
192kcal
감자샐러드 (1인분)
130kcal
토마토 (1개, 290g)
40kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 50ml)
33kcal
오후간식60kcal(6.90%)
[서울우유] 웰작체다치즈 (1장, 18g)
60kcal
저녁식사345kcal(39.70%)
감자샐러드 (1인분)
70kcal
[오뚜기] 오뚜기스위트콘 (1캔, 7g)
8kcal
렌즈콩(렌틸콩) (1회분, 7g)
24kcal
병아리콩 (1회분, 18g)
21kcal
귀리 (1회분, 7g)
22kcal
차조 (1회분, 7g)
25kcal
율무 (1회분, 7g)
26kcal
카레가루 (1회분, 5g)
20kcal
감자찌개 (1인분, 150g)
129kcal
운동1,838kcal
L자 다리운동 (100분)
600kcal
트 (90분)
742kcal
줄넘기(세트) (6200회)
496kcal
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