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한달 2.5kg
6월 마지막날부터 다이어트 결심을 하고 7월31일 한달채웠습니다~ 이렇게 마음먹고 운동&식이 지켜서 다이어트해본적이 없었어요. 사실 다이어트 하면 일주일에 1~2kg씩 빠지는걸 기대했었는데 한달되는 날 2.5kg빠졌더라고요~
한달에 2~3kg 빼는게 건강한거라고하니.. 위안삼고있어요ㅋㅋㅋ
다이어트 끝나고 오늘까지 운동&식이 하나도 안하고 퍼질러 먹고 자고 했습니다ㅋㅋㅋㅋ(치킨맥주빵파스타닭찜탄산 등등)
오늘 다시 몸무게 재보니 0.5쪘더라고요ㅋㅋ 자고일어나면 줄겠죠.....?
그래도 요요는 안올거같아 기분이 좋아요ㅋㅋ
내일부터 다시 한달 다이어트 시작합니다!
이번에는 3kg 이상 빠졌으면..... 운동 더 열심히 하고 식이 더 꼼꼼히 챙겨야겠어요!
모두 다이어트 성공해요~~~~~!!!!!
  • 177315
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댓글 (10)

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정석
  • 철없는 엄마
  • 08.07 19:43
  • 건강한 다욧이네요^--^
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정석
  • 말라깽2#
  • 08.07 00:18
  • 홧팅!!
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초보
  • hye818
  • 08.06 08:27
  • 화이팅!
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정석
  • 운몬
  • 08.05 10:53
  • 화이팅
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초보
  • 북극팽권
  • 08.04 19:26
  • 화이팅하셰요
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정석
  • 펄브라운
  • 08.04 17:37
  • 한달에 2kg빠지셨다니 부러워요
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입문
  • 챱쌀
  • 08.04 16:49
  • 화이티이잉!!
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정석
  • 171/60
  • 08.04 09:47
  • 화이팅이에요 !
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입문
  • alzmks
  • 08.04 02:12
  • 화이팅!!
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입문
  • 꾸미♡
  • 08.03 22:59
  • 화이팅!!
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