972/800 kcal
725/ 828< kcal
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151.5g) | 200kcal |
감자야채볶음 (1소접시, 104g) | 66kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
잡채 (2.0인분, 180g) | 300kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
스쿼트(세트) (15회) | 7kcal |
스트레칭 (60분) | 240kcal |
런지(세트) (10회) | 3kcal |
산책 걷기 (60분) | 120kcal |
서있기 (60분) | 86kcal |
계단오르기 걷기 (5분) | 35kcal |
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