다이어트

신고하는 이유는 무엇인가요?

* 신고한 콘텐츠는 운영정책에 의해 처리되며, 허위/부정신고는 이용이 제한 될 수 있습니다.

view-top

식이요법... 정말 중요한듯..

단기간내에 빼는것이 아니라 서서히 빠지면서 몸이 안망가지려면~~ 식이요법을 하면서도

스트레스 받지 않는 방법이 있어야할듯해요..

전 엄청난 감량을 해야하는건 아니지만, 살이라는게 빼는것보다 유지가 정말 중요한것 같아요 ㅠㅠ

먹는것에 대한 그 생각을 좀 내려놔야하지싶어요

이전 다음글

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

공감 0

열정body
06.08 00:10
다욧박진감 제일 중요한게 아무리 운동해도.. 뭐 아무리까지는 못하지만.. 정말 먹는양보다 활동량이 많아야한다는거 그것도 힘들다면 ㅠㅠ 활동량을 좀더 줄이면 그만큼 덜먹어도 덜 배고픔 ㅎㅎ 이게 어느순간 먹는거에 대한 욕구를 없애버리면.. 근데 확실한 목표가 있으면 그때마다 머릿속에서 아니야 안돼 하면서 제어가 되는듯해요... 어느정도 좀 지나서. 포상식으로 일주일? 이주일? 한번쯤은 마음껏 먹고 싶은거 한번쯤은 그런데 몸이 적응을 하려면 최소 한달이상은 금기할게 많지요 ㅠㅠㅠㅠ
답글쓰기

공감 0

공감 0

신고하는 이유는 무엇인가요?

* 신고한 콘텐츠는 운영정책에 의해 처리되며, 허위/부정신고는 이용이 제한 될 수 있습니다.

신고 사유를 선택해주세요.

view-top