2000/1286 kcal
278/ 214< kcal
[베지밀] 아몬드와 호두 (1팩, 190ml) | 120kcal |
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
깻잎 (1회분, 50g) | 14kcal |
쌈장 (1회분, 15g) | 27kcal |
참치김치볶음 (1소접시, 97g) | 101kcal |
두부 (1회분, 30g) | 23kcal |
깍두기 (1인분, 30g) | 9kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
꽈배기 (1개, 65g) | 262kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
오렌지에이드 (1컵, 250ml) | 135kcal |
삼겹살구이 (1인분, 201g) | 670kcal |
마늘쫑장아찌 (1소접시, 30g) | 25kcal |
쌈장 (1회분, 22g) | 40kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
수박 (1조각, 125g) | 25kcal |
싸이클 실내자전거 (25분) | 187kcal |
보통 걷기 (27분) | 91kcal |
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