1060/ 1286 kcal
673/ 214 kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) | 130kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
대추토마토 (7개, 140g) | 21kcal |
구운 계란 (1.5개, 67g) | 109kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
[햇살푸드] 현미 닭가슴살 스테리크 (1회, 100g) | 117kcal |
아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
카스맥주 (1잔, 355ml) | 131kcal |
크리스피치킨스낵 (1회분, 35g) | 100kcal |
구운 계란 (1.5개, 67g) | 109kcal |
대추토마토 (10개, 200g) | 30kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
스피닝 (40분) | 560kcal |
윗몸일으키기(세트) (100회) | 25kcal |
런닝머신 걷기 (10분) | 28kcal |
런닝머신 달리기 (10분) | 60kcal |
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