view-top

  • just-do-it·초보
  • 2015.05.27 18:42
저녁 조금 먹기 비법?
저녁 아예 안먹어야하는데 쉽지않고,
집에서 간식의 유혹에 몸부림쳐요.
어째야하나요?
  • just-do-it
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다이어트와 water?
0 153 just-do-it
오늘도 수영 물장구로 운동...주3회이상 하기로 1달에 1ㅡ2kg 빼기
0 217 꼬백

댓글타이틀

댓글 (8)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 까망천사
  • 05.27 22:05
  • 밥그릇을 작은 걸로 바꾸시던지 식판을 이용해보세요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 허브88
  • 05.27 20:29
  • 저도댓글보고 좋은방법알아갑니다
    감사해요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • jjjjjjjjjjjy
  • 05.27 19:27
  • 저는 콜라비같이 씹는맛좋은거 씹어먹어요 당근이나 오이나..그리고 허기질때 숨찰정도로 운동하고나면 음식생각안나거라고요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • yumiellery
  • 05.27 18:56
  • 과일 드셔보세요^^물론 금방 허기지지만ㅠㅠ씹는 즐거움은 있으니까요ㅎㅎ
    요즘 참외가 맛나던데~칼로리도 낮구ㅎ
    아니면 전 저지방 우유 따뜻하게 데워마셔요~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • just-do-it
  • 05.27 18:50
  • 헉! 그런방법이! 대박 방법이네요. 진짜감사함돠
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 낫띠
  • 05.27 18:48
  • 핸드폰 배경 화면에 전신사진만 걸어 놓으셔도 한달뒤엔 간디 되십니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • just-do-it
  • 05.27 18:47
  • 감솨해요. 전신거울사서 거실에 놓을까봐여
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 낫띠
  • 05.27 18:43
  • 거울보세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글