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06월 08일 (음식 2240kcal, 운동 900kcal)
20160608

20151207 다이어리 일기상세

성공 1489kcal
2240/ 3394 kcal
900/ 565 kcal
아침식사200kcal(8.93%)
단백질보충제 (1회분, 40g)
200kcal
점심식사1,015kcal(45.31%)
쌀밥 (1.5인분, 275g)
409kcal
계란말이 (1소접시, 108g)
155kcal
코카콜라(500mlPET) (1페트, 250ml)
112kcal
쇠고기된장찌개 (1인분)
152kcal
양상추샐러드 (1소접시, 156g)
187kcal
저녁식사1,025kcal(45.76%)
삶은 닭 (1회분, 500g)
600kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
코카콜라(500mlPET) (1페트, 250ml)
112kcal
운동900kcal
등산 하이킹 (70분)
900kcal
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