view-top

400칼로리미만 볶음밥

쭈꾸미 100g 소고기 50g(사태살) 흰쌀밥 100g 양배추 애호박 송이버섯40g 볶음양념 한스푼넣고 기름안두르고 물조금씩부어가며 볶음밥해드세요 엄청맛있네요
  • 목표65키로
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 낫띠
  • 05.28 14:24
  • 지기주네요
    저도 어서 효과가 나타나길
    열심히 운동 해야겠어요ㅋㅋㅋㅋ
  • 답글쓰기
입문
  • 목표65키로
  • 05.28 14:23
  • 낫띠 운동은 만보걷기정도만하고 식단은 거의 이런식으로하면서 2주만에 4키로 뺐어요ㅎㅎ
  • 답글쓰기
입문
  • 낫띠
  • 05.28 14:21
  • ㅋㅋㅋㅋ맛있겠다
    포기하지 마시고 힘내세요
    화이팅
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글