view-top

운동을 너무 무리하게하면 어떻게될까요?
제가 지금 스피닝이랑 요가를 퇴근하고 다니는데요
이제 일 그만두면서 오전이랑 저녁타임 두번 다니려고
그러는데
지금 제가 점심밥만 먹고 거의 안먹거든요?
그럼 칼로리소비가 너무 많이 되는것같기도하구..
어찌될까요
  • 드레스입자제발
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (5)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 드레스입자제발
  • 05.28 14:19
  • 마정이ㅋㅎ ㅜㅜ단백질ㅜㅜ음식을 더 챙겨먹어야겠어요!
  • 답글쓰기
정석
  • 드레스입자제발
  • 05.28 14:19
  • 낫띠 ㅜㅜ운동을 좀 덜하던지 밥을 늘려야겠군요ㅜㅜ
  • 답글쓰기
입문
  • 낫띠
  • 05.28 14:15
  • 몸이 못 버팁니다
    저도 운동 한번 시작하면 쉽게 중독되서 못 버틸때까지 하는데
    그러다 몸 많이 다쳤어요
  • 답글쓰기
정석
  • 드레스입자제발
  • 05.28 14:12
  • 그럼 밥양을 늘려야하나요?ㅜㅜ
  • 답글쓰기
다신
  • 헤에엣
  • 05.28 14:11
  • 밥 섭취가 적으면 운동 효과가 제대로 안나타나용
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글