1352/ 1627 kcal
325/ 271 kcal
선식 (2큰술, 46g) | 232kcal |
모듬초밥 (10개, 300g) | 560kcal |
모듬초밥 (10개, 300g) | 560kcal |
런닝머신 걷기 (60분) | 228kcal |
스텝퍼 (10분) | 50kcal |
스쿼트(세트) (45회) | 19kcal |
런지(세트) (30회) | 8kcal |
크런치(세트) (60회) | 14kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
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