view-top

  • 코무룡·초보
  • 2015.05.29 11:11
다이어트 4주차
다신에서 짜준 칼로리 약 1200칼로리 섭취..
운동은 200칼로리 소비

성공한날...실패한날...딱 50:50
그래도
평균적으로 1300칼로리 먹었고
300칼로리 소비했내요.

솔직히 운동은 예전에 비함 많이 안한편입니다.
전 운동하면 식욕이 너무 왕성해져서....ㅜㅜ

암튼 4주차 오늘 3.1kg빠지긴 했네요.
  • 코무룡
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+3
5월29일★네번째인바디★
23 310 별쓰로리

썸네일

+1
집근처 산에~
1 159 45kg가보자

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글