어제부터 두유다어트 시작햇어요
목표체중은 55kg이에여
휴가가는 날까지 급하게 빼는거라 단기간에빠지는 두유다이어트 선택햇어요
근데 넘 지칠까바 매주 토욜은 맘놓고 먹을려구여 ㅎㅎㅎㅎㅎ
체중은 매일 아침 마다 재고요
첫날 체중 62.3kg
11시 두유
2시 두유
4시 빵하나(ㅠㅠ못참고먹엇는데 꿀맛이에여)
홈메이드 플레인요거트
완두콩 8개
스쿼트70개
둘째날 체중 61.8kg
9시 수박한쪽
11시
두유, 모닝빵 한개
2시 요거트, 두유
7시 모닝빵한개
스쿼트75개
2일째 소감은
아우어아앙이아아아아아아앙아어으으아아으
배가고프지만 먹으면 찔걸아니까 못먹고
안먹어서 행복한데 더빼고파서 운동하니
힘이없고 그냥 빨리 빼고ㅛㅣㅍ다
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