view-top

06월 09일 (음식 1094kcal, 운동 722kcal)
20160609

20151207 다이어리 일기상세

성공 1433kcal
1094/ 2166 kcal
722/ 361 kcal
아침식사124kcal(11.33%)
참외 (2.0개, 400g)
124kcal
점심식사604kcal(55.21%)
[샤니] 로만밀 식빵 (1회, 80g)
246kcal
[자연애벗]효리닭가슴살 참나무훈제 (1회분, 100g)
109kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
[스타벅스] 아이스카페라떼 (1톨, 355ml)
90kcal
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
양파 (1개, 40g)
14kcal
[오뚜기] 하프 마요네즈 (10회분, 2g)
7kcal
토마토 (1개, 100g)
14kcal
발사믹식초 (1회분, 10g)
2kcal
오후간식90kcal(8.23%)
김 마른김 (3.0장, 6g)
15kcal
[연세] 연세무첨가두유 (1팩, 200g)
75kcal
저녁식사276kcal(25.23%)
[매일] 바이오 그래놀라 (1회, 135g)
160kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 20g)
116kcal
운동722kcal
싸이클 실내자전거 (40분)
430kcal
핫요가 (40분)
132kcal
스트레칭 (40분)
160kcal
  • 챰쵸링
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글