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07월 18일 (음식 981kcal, 운동 240kcal)
20160718

20151207 다이어리 일기상세

성공 340kcal
981/ 1297 kcal
240/ 216 kcal
아침식사46kcal(4.69%)
수박 (1조각,125g)
46kcal
점심식사662kcal(67.48%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
함박스테이크 (1/2인분, 0g)
239kcal
천사채 (1소접시, 50g)
9kcal
마요네즈 (1/2큰술, 9g)
63kcal
오이냉국 (1대접, 104g)
22kcal
새송이버섯볶음 (1/2인분, 102g)
147kcal
부추김치 (1소접시, 61g)
26kcal
오후간식273kcal(27.83%)
아몬드브리즈 초콜릿 (1팩,190ml)
100kcal
[오리온] 포카칩 오리지널 (1/2회, 33g)
173kcal
운동240kcal
싸이클 실내자전거 (10분)
90kcal
요가 (60분)
150kcal
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