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06월 09일 (음식 1867kcal, 운동 546kcal)
20160609

20151207 다이어리 일기상세

성공 41kcal
1867/ 1634 kcal
546/ 272 kcal
아침식사229kcal(12.27%)
[매일] 매일바이오 딸기 로어슈거 (1/2회, 75g)
55kcal
블루베리 (1/2인분, 50g)
28kcal
수박 (4.0조각, 500g)
100kcal
파인애플 (2.0조각, 200g)
46kcal
점심식사716kcal(38.35%)
퀘사디야 (1/2인분, 0g)
211kcal
양고기갈비 구운것 (2.0토막, 90g)
332kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
오이 (1개, 210g)
18kcal
발사믹드레싱 (3.0종지, 42g)
81kcal
파슬리 (1회분, 100g)
31kcal
양파 (1/4개, 25g)
8kcal
오후간식493kcal(26.41%)
초코케익 (1조각, 90g)
342kcal
[카페드롭탑] 루이보스허브 (1레귤러, 360ml)
1kcal
수제 플레인 요거트 (2.0컵, 200ml)
150kcal
저녁식사429kcal(22.98%)
퀘사디야 (1/2인분, 0g)
211kcal
타코 (1개, 100g)
218kcal
운동546kcal
샤워 (10분)
24kcal
보통 걷기 (120분)
430kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
에어로빅 (2분)
12kcal
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