1704/ 1399 kcal
545/ 233 kcal
우유 (1컵,200ml) | 120kcal |
아마씨 (1스푼,5g) | 37kcal |
미숫가루 (1인분,250g) | 140kcal |
백반 (1인분) | 580kcal |
[교촌치킨] 후라이드 (3토막, 370g) | 802kcal |
치킨무 (1/4회분, 25g) | 21kcal |
맥심 아라비카100커피 (1포, 1g) | 4kcal |
스트레칭 (24분) | 143kcal |
산책 걷기 (43분) | 137kcal |
트위스트런 (10분) | 90kcal |
L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
볼륨댄스 (10분) | 55kcal |
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