1077/ 1048 kcal
364/ 174 kcal
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
수란 (1개, 50g) | 80kcal |
닭가슴살 (1인분, 30g) | 32kcal |
팥호빵 (1개, 80g) | 197kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
콩밥 (1공기, 210g) | 354kcal |
김 (1회분, 100g) | 19kcal |
상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
쌈장 (1회분, 5g) | 9kcal |
참외 (1개, 200g) | 62kcal |
벨큐브 플레인 (1개,5.2ml) | 14kcal |
[한국야쿠르트] 야쿠르트 (2개, 130ml) | 90kcal |
트위스팅 크런치 (2분) | 12kcal |
벤트 오버 레터럴 레이즈 (2분) | 12kcal |
사이드런지 (2분) | 12kcal |
덤벨 업라이트 로우 (2분) | 12kcal |
사이드레그레이즈 (2분) | 16kcal |
보통 걷기 (40분) | 104kcal |
조깅 달리기 (18분) | 108kcal |
쇼핑 카트 밀기 (44분) | 88kcal |
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