906/ 800 kcal
679/ 468 kcal
조기구이 (2토막, 144g) | 193kcal |
쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
버섯볶음 (1소접시, 158g) | 120kcal |
청경채 (1접시, 50g) | 7kcal |
삶은계란 난백 (1개, 33g) | 15kcal |
토마토주스 (1컵, 200ml) | 41kcal |
찐옥수수 (1개, 200g) | 262kcal |
버섯볶음 (1소접시, 208g) | 159kcal |
수박 (1조각, 155g) | 31kcal |
스트레칭 (30분) | 120kcal |
보통 걷기 (140분) | 364kcal |
스트레칭 (40분) | 120kcal |
요가 (30분) | 75kcal |
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