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06월 09일 (음식 1346kcal, 운동 1171kcal)
20160609

20151207 다이어리 일기상세

성공 1091kcal
1346/ 1518 kcal
1171/ 253 kcal
아침식사319kcal(23.66%)
발사믹드레싱 (1종지,14g)
28kcal
양상추샐러드 (1소접시, 86g)
103kcal
[미주라] 소이아 크래커 (6개, 42g)
188kcal
점심식사351kcal(26.08%)
방울토마토 1개 (10개, 200g)
60kcal
양상추샐러드 (1소접시, 86g)
103kcal
[미주라] 소이아 크래커 (6개, 42g)
188kcal
오후간식249kcal(18.50%)
방울토마토 1개 (5개, 100g)
30kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
[미주라] 소이아 크래커 (3개, 21g)
94kcal
[햇살푸드] 고구마 닭가슴살 스테이크 (1회, 100g)
110kcal
저녁식사428kcal(31.76%)
발사믹드레싱 (1종지,14g)
28kcal
[미주라] 소이아 크래커 (9개, 63g)
282kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
양상추샐러드 (1소접시, 86g)
103kcal
운동1,171kcal
파워워킹 (100분)
650kcal
헬스 (25분)
206kcal
고정자전거 (30분)
315kcal
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