view-top

  • 날씬이고파*·다신
  • 2015.05.31 21:08
  • 1
  • 2
  • 1
  • 13
  • 3
  • 1
  • 1
  • 3
  • 1
  • 11
  • 2
  • 1
  • 2
  • 5
  • 1
  • 2
😄만보30일차 후기😄

5월1일...처음시작할때 58.3k구요

5월29일...하루전 사진55.7k네요

좀...변화가 있나요?
저는 오전에는 센타가서 운동을 하는데 그때는 만보를 안하구요...운동끝나고 집으로 출발할때부터 만보를 했어요 그래서 만보가 안되믄 또 마트로 한바퀴 ㅋㅋ
그래두 다른 도전보다는 쉬웠어요^^
2단계로 바로 출발할려구요 ~~~고고
운동은...점핑잭300개
줄넘기 도전중~
런지100개
에어로빅.......맬하고 있어요
화목은....아령30분 스탭박스30분추가요
목표무게에 도달하면. 운동을 조금씩 줄일려구요...^^
166에55.7k 이제 다와가요 모두모두 화이팅요~
  • 날씬이고파*
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+5
후기라기 부끄러운 후기😁 -10kg
27 3168 shly1118

썸네일

+1
플랭크 복근 다리 버피 30일 후기
35 7682 셍셍셍셍

댓글타이틀

댓글 (18)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 날씬이고파*
  • 06.18 22:16
  • 진짜나를만나자 감사합니당~😄
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 진짜나를만나자
  • 06.18 22:09
  • 와...대단하시네요 하루운동을 1000칼로리나 소비하시고...대단하세요!! 엄지척★
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 전설
  • 06.01 22:16
  • 부럽부럽
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 날씬이고파*
  • 06.01 17:44
  • 타누끼 ㅋㅋ 그래두 감량하셨네요...
    애교 엄살이었어요?ㅎㅎ
    둘다 조금의 감량이라두해서 기분 굿인데요 ㅎㅎ
    우리 계속 화이팅 합시당~~~♥
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 타누끼💚
  • 06.01 17:32
  • ㅎㅎ 후기 굿~나이스바디 ㅋ^ _ <
    감량은 저랑 똑 같아요 ㅋㅋ 역시 키가 크니까 늘씬 늘씬요ㅎㅎ 전 두리뭉실 ㅋㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 날씬이고파*
  • 06.01 16:47
  • 백여사 도전 😅😅😅
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 앞만보고 가자
  • 06.01 16:45
  • 날씬이고파~ 그것은~만들면 되요😃😃😃
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 날씬이고파*
  • 06.01 14:09
  • 난멋진몸매 마네킹😨
    인간미가 없나요😅
    살이 빠진건 좋은데.....가슴이 없어 졌어요😭😭😭
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 난멋진몸매
  • 06.01 14:05
  • 대단 대단~~~몸매가 마네킹같아용~😊
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 날씬이고파*
  • 06.01 13:53
  • 키스쮸 하나씩 추가하다보니...요래 늘더라구요...😅😅😅
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글