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06월 10일 (음식 725kcal, 운동 310kcal)
20160610

20151207 다이어리 일기상세

성공 1144kcal
725/ 1870 kcal
310/ 311 kcal
아침식사62kcal(8.55%)
[탐앤탐스]카페아메리카노 tall (1회분, 0ml)
5kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
점심식사473kcal(65.24%)
야채볶음 (1소접시, 100g)
82kcal
[꼬꼬빌] 머슬업플러스 (1팩, 100g)
162kcal
현미밥 (1공기, 150g)
229kcal
오후간식156kcal(21.52%)
수박우유 (1회분, 60g)
50kcal
[이디야] ICE 아메리카노 (1회, 0ml)
9kcal
[이디야] 크로크무슈 (1/4회, g)
97kcal
저녁식사34kcal(4.69%)
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
운동310kcal
런닝머신 걷기 (60분)
270kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
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