성격상 장기다이어트는 너무 힘들고 단기로 하려고 다이어트중인데 하루에 300kal이하로 섭취하는거같은데 살이 너무 안빠져요 지금 한10일정두됬구요 작년에 다이어트로 10kg이상 뺐다가 불과 몇달사이에 요요와서 도로쪘어요 ㅠㅠ 살이 너무 안빠지니 힘드네요 하루종일 기운도 없고 너무 우울해요
20대에 저두 하루200,300kacl로 먹구 운동하구 저주받은 하체두 벗어나고 10키로 이상 빼고 몸무게 앞자리 4유지하고 살았지만 38살인 지금 갑상선 기능이상으로 건강이 나빠졌어요 하루종일 배고픈 증상인 갑상선으로 13키로가 지금 쪘구요 오히려 상상할수 없는 몸무게가 되어버렸어요 참 허무하더라구요 다시 생각하셔요~^^
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