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  • 윤지맘·입문
  • 2014.08.04 23:31
왜 실패로 뜰까요

오늘 첫날이에요
일일 권장섭취 칼로리가 1015이고
섭취한 칼로리는 971인데
왜 실패라고 뜰까요? ㅜ
  • 윤지맘
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매일매일 다짐해도
2 121 수원댁48
아무리 적게 먹느다고 먹어도 1200-1300칼로린데요ㅠㅠ
7 258 하늘하늘*

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댓글 (10)

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댓글리스트

운영자
  • 다신지킴이
  • 08.05 09:45
  • 일일 다이어트 성공/실패여부는 칼로리 처방에서 (하루동안 섭취해야 할 음식칼로리-하루동안 운동으로 소모해야할 칼로리)의 값만큼 자신의 일일 (음식칼로리-운동칼로리) 값이 같거나 작아야 성공이니 참고해주세요. 감사합니다.^^
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초보
  • 유혀니
  • 08.05 00:37
  • 운동도 중요하더라구요
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정석
  • 설 연
  • 08.05 00:12
  • 섭취한 칼로리가 일일 권장섭취 칼로리에 근접해도 실패라고 뜨더라고요.
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정석
  • 설 연
  • 08.05 00:11
  • 운동량이랑 상관 없어요. 일일 권장섭취 칼로리를 늘리세요. 너무 적습니다.
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초보
  • 다리얇다
  • 08.05 00:06
  • 운동열심히하세여!!
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초보
  • 란둥
  • 08.05 00:05
  • 헉 운동도 권장한만큼 해야하나봐요ㅠ
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입문
  • 윤지맘
  • 08.04 23:46
  • 운동량이 적어서이군요 ㅜ
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정석
  • 진블:)
  • 08.04 23:42
  • 권장칼로리-권장운동칼로리보다 하루섭취한칼로리-운동칼로리가 같거나 적어야 성공입니다~
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정석
  • 이영애처럼
  • 08.04 23:33
  • 권장 운동량을 채우지 않았기 때문이에요^^
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정석
  • 뚜뚜랑니니
  • 08.04 23:32
  • 운동량이 적어서 그런가?ㅜㅜ 현재 몸무게랑 목표몸무게 설정해주셧나여??
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