1062/ 1944 kcal
342/ 324 kcal
사과 (1.0회분, 100g) | 57kcal |
체리 (1회분, 160g) | 96kcal |
참외 (1개, 200g) | 62kcal |
갈치구이 (1토막, 150g) | 210kcal |
정글래미 (1회분, 130g) | 120kcal |
팽이버섯 (1회분, 50g) | 16kcal |
아몬드브리즈 바나나 (1팩, 55ml) | 23kcal |
아몬드브리즈 초콜릿 (1팩, 25ml) | 13kcal |
아몬드브리즈 초콜릿 (1팩, 190ml) | 100kcal |
웨이더플러스단백질 (1회분, 30g) | 120kcal |
두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
[대림선] 실곤약 (1접시, 100g) | 24kcal |
양파 (1/4개, 25g) | 8kcal |
토마토소스 (1.0인분, 0g) | 25kcal |
싯업 (10분) | 60kcal |
트위스팅 크런치 (10분) | 60kcal |
딥스 체스트 (10분) | 60kcal |
플랭크 (10분) | 60kcal |
마운틴클라이머 (10분) | 102kcal |
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