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06월 10일 (음식 1308.9kcal, 운동 700kcal)
20160610

20151207 다이어리 일기상세

성공 628kcal
1308/ 1483 kcal
700/ 247 kcal
아침식사211kcal(16.13%)
[켈로그] 콘푸레이크 (1회분,40g)
151kcal
우유 (1/2컵, 100ml)
60kcal
점심식사871kcal(66.58%)
가지나물 (1소접시,50g)
30kcal
고사리나물 (1인분,50g)
40kcal
콩나물 (1소접시,70g)
27kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
안심스테이크 (1인분,368.5g)
618kcal
저녁식사227kcal(17.35%)
제육볶음 (1/4인분, 75g)
139kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
배추김치 (1인분,60g)
10kcal
운동700kcal
방송댄스 (100분)
700kcal
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