999/ 2328 kcal
1264/ 388 kcal
사과 (1회분, 80g) | 45kcal |
오렌지 (1/4개, 78g) | 22kcal |
총각네두유 (1팩, 190ml) | 90kcal |
포티포다이어트프로틴쉐이크 (1회분, 25g) | 90kcal |
총각네두유 (1팩, 190ml) | 90kcal |
[하늘생식] 하늘생식 (1포, g) | 115kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
[쟈뎅] 까페리얼헤이즐넛향 (1회분, 190g) | 50kcal |
수박 (1조각, 270g) | 54kcal |
곤약 (1소접시, 50g) | 4kcal |
탕수육소스 (1인분, 20g) | 34kcal |
바른길현미과자 (1봉지, 50g) | 202kcal |
수박 (2조각, 250g) | 50kcal |
포티포다이어트프로틴쉐이크 (1회분, 25g) | 60kcal |
빠르게걷기 (100분) | 380kcal |
등산 하이킹 (60분) | 480kcal |
플랭크 (11분) | 66kcal |
덤벨 아령운동 (9분) | 58kcal |
싸이클 실내자전거 (40분) | 280kcal |
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