75키로로 운동 시작해 두달을 달려왔네요 잘먹고 열심히 운동했어요 몸무게는 여전히 과체중입니다
체중보다는 눈바디를 목표로 운동하지만
그렇지만 체중집착중이기도 해요.
잘먹고 잘운동하자 주의라 식이조절안했습니다.
사실 식이요법이 절대적이란 다이어트 이야기에
반발심에 오기로 조절안한것도 있어요.
사실 체중으로는 많이 효과가 없지만
몸에 근육이 늘면서 많이 먹어도 체중변화가 없는거
그걸로 만족중입니다
지금 몸무게는 65~66 왔다갔다 합니다
눈바디로만 봐주세요
목표까지는 한달이 남았는데 남은 군살이 사라지면 좋겠네요
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