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06월 11일 (음식 872kcal, 운동 1399kcal)
20160611

20151207 다이어리 일기상세

성공 1349kcal
872/ 985 kcal
1399/ 164 kcal
아침식사130kcal(14.91%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
구운 계란 (1개, 45g)
73kcal
점심식사350kcal(40.14%)
훈제닭가슴살 (1조각, 100g)
135kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분, 190ml)
75kcal
떡갈비 (0회분, 17g)
35kcal
대추토마토 (4개, 80g)
12kcal
오후간식299kcal(34.29%)
볶은콩 (1종지, 50g)
204kcal
[롯데] 요하이 그릭요거트샌드 (1/2회분, 18g)
95kcal
저녁식사93kcal(10.67%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
운동1,399kcal
수영 (60분)
510kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분)
221kcal
점핑잭(세트) (500회)
250kcal
레그레이즈(세트) (60회)
28kcal
플랭크 (3분)
18kcal
사이드 플랭크 (2분)
12kcal
런닝머신 달리기 (30분)
280kcal
훌라후프 (20분)
80kcal
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