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오늘휴무^^늦은아침식사 ㅋ

식단다시조절한지 4일만에 2.2키로훅빠짐ㅋ
3개월 망나니생활 청산하고식단되돌리고 저녁에퇴근후안먹으니 훅빠지네용ㅋ

스페셜케이 고구마 바나나 40그람
무지방우유 220미리
그리고 왕만쥬 한개 ㅎㅎ
초콜릿 25그람

그리고 재놓았던김스낵한봉먹엇네용
그랫더니~~~~벌써 720칼로리돌파 ㅋㅋ

오늘휴무라 푹~~~~~~자고 늦게일어나 브런치하구 ㅎㅎ

지금또쉬고잇음^^;
원래공복등산갈려구햇는데 6시20분에눈떳다가
다시잤다는..ㅋㅋㅋ

진짜운동하기힘드네요요즘 ㅎㅎ
직장생활과병행하려니 ㅋㅋ

예전엔알바였는지라 정말 ㅋㅋ열심히잘햇는뎅~~

역시^^그래도 운동못해도 식단이중요하더군요
식단다시되돌리고 저녁에퇴근후 안먹는습관으로
3.4.5월망나니생활로 58키로된거
오늘아침에 55.8키로 ㅎㅎ

그냥식단과 저녁식사이후안먹는습관만으로도
몸무게는쑥쑥내려가고 배도얇아지네요 ㅎㅎ
운동까지겸하면손색없을듯~~

의지강하게잡고홧팅할게요으쌰으쌰
좀잇다빨래랑청소밀린것좀해야지 ㅋㄷㅋㄷ
스릉합니데잉
  • 꼬꼬뿅뿅
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댓글 (10)

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댓글리스트

다신
  • 꼬꼬뿅뿅
  • 07.10 10:33
  • 은뚱땡 감사합니다 ㅎㅎ
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정석
  • 돼지트리오보스
  • 07.08 00:46
  • 와우 ㅠ 멋져용....
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다신
  • 꼬꼬뿅뿅
  • 06.17 18:04
  • 찬찬러뷰 찬찬님/~~너무바ㅃ네요 ㅠ ㅠ ㅠ ㅎㅎ이거올릴시간도없고..식단도못지키고 ㅋㅋ큰일입니다오
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다신
  • 찬찬러뷰
  • 06.15 07:46
  • 꼬꼬님 요즘 우째 지내시는지요~~ 바쁘신감^^
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다신
  • 꼬꼬뿅뿅
  • 06.03 20:51
  • 온레이 잘하셨어요♥♥그런가봐요 ㅠ ㅠ 식단만돌렷는데바로반응오니뿌듯하네요 ㅎㅎ역시몸은거짓말을절대안한다는 ㅎㅎ 홧팅해요우리💕
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다신
  • 꼬꼬뿅뿅
  • 06.03 20:50
  • 4짜보자 네홧팅합시다요^-^
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다신
  • 꼬꼬뿅뿅
  • 06.03 20:50
  • 뽀디공쥬 ㅎㅎ전25살이에용ㅎ
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다신
  • 온레이
  • 06.03 13:27
  • 꼬꼬님~❤ 저도 오늘 아침으로 씨리얼 먹었어요ㅋㅋ역시 그동안 해오시던게 있으니깐 체중이 쭉쭉빠지네요~😀
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초보
  • 4짜보자
  • 06.03 13:15
  • 제체중계같네요 ㅎ 같이 성공해서 목표달성해요^^
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초보
  • 뽀디공쥬
  • 06.03 12:57
  • 저랑 무게 비슷하네요
    54~53왓다갓다함ᆞ나이는??되세용
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