1043/ 1081 kcal
424/ 180 kcal
[파리바게뜨] 천연효모 로만밀 식빵 (1/2회분, 35g) | 90kcal |
찐감자 (1/2개, 65g) | 54kcal |
삶은 계란 (1/2개, 25g) | 39kcal |
양파 (1/4개, 25g) | 8kcal |
사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
우렁된장찌개 (1/4인분) | 24kcal |
쭈꾸미볶음 (1/2중간접시, 100g) | 105kcal |
오이지무침 (1/2소접시, 29g) | 15kcal |
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
참치김치찌개 (1/2인분, 383g) | 138kcal |
동그랑땡 (1/4인분, 37g) | 77kcal |
오버헤드 암클랩 (2분) | 10kcal |
덤벨 프런트레이즈 (4분) | 16kcal |
이쁜복근만들기 (16분) | 97kcal |
런닝머신 걷기 (33분) | 117kcal |
보통 걷기 (71분) | 184kcal |
0
39
